Sie möchten endlich rauchfrei leben?
Sie haben es schon mehrfach erfolglos versucht?
Unser Rauchfrei-Kurs hilft Ihnen weiter. In einem Tagesseminar oder in zwei Online-Gruppenterminen erarbeiten unsere zertifizierten Rauchfrei-Trainer mit Ihnen gemeinsam eine Strategie, um der Zigarette dauerhaft Lebwohl zu sagen.
Rauchfrei Durchatmen
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Das Rauchfrei Programm vereint neueste Konzepte der Motivationsforschung und Verhaltenstherapie. Die eingesetzten Methoden haben sich in klinischen Studien als wirksam erwiesen und entsprechen wissenschaftlichen Leitlinien zur Behandlung der Tabakabhängigkeit.
Video: Rauchfrei-Kurs mit neon
Ziele des Kurses
Förderung der Motivation zur dauerhaften Beendigung des Tabakkonsums
Reflexion der individuellen Bedeutung des Rauchens
Vorbereitung und Umsetzung des Rauchstopps
Vermittlung von Handlungsalternativen
Rückfallprophylaxe