Sie möchten endlich rauchfrei leben?
Sie haben es schon mehrfach erfolglos versucht?
Unser Rauch-Frei-Kurs hilft Ihnen weiter. In drei Gruppenterminen oder einem Tagesseminar erarbeiten unsere zertifizierten Rauch-Frei-Trainer mit Ihnen gemeinsam eine Strategie, um der Zigarette dauerhaft Lebwohl zu sagen.
Rauchfrei Durchatmen
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Das Rauchfrei Programm vereint neueste Konzepte der Motivationsforschung und Verhaltenstherapie. Die eingesetzten Methoden haben sich in klinischen Studien als wirksam erwiesen und entsprechen wissenschaftlichen Leitlinien zur Behandlung der Tabakabhängigkeit.
Ziele des Kurses
Förderung der Motivation zur dauerhaften Beendigung des Tabakkonsums
Reflexion der individuellen Bedeutung des Rauchens
Vorbereitung und Umsetzung des Rauchstopps
Vermittlung von Handlungsalternativen
Rückfallprophylaxe